憧れの手作りごはんをはじめてみようかなぁーなんて思う今日この頃[emoji:v-271] チャーリーママさんに教えて頂いた、手作りごはんの本を購入しちゃいました[emoji:v-398] 今は夜ごはんだけ、おからと鶏肉を同量まぜて作りおき（冷凍）している、おからハン…